鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
台灣圓腺蕨 ：葉片基部羽片漸縮成 耳狀 。 末裂片先端圓鈍。 具小毛蕨脈型。 稀毛蕨 ：葉片基部羽片漸縮成 三角形狀 。 末裂片先端截形。 具小毛蕨脈型。 假毛蕨 ：葉片基部羽片漸縮成 蝴蝶狀 。 末裂片先端尖。
在雷丁大學進行的一項最新研究中，科學家們提出了一個引人入勝的理論，這個理論或許能解釋為什麼某些動物隨著時間的推移逐漸變小。這項研究 ...
洗滌區 洗滌區是廚房設計中水路貫穿的區域，也烹飪前準備與烹飪後收拾的重點區域。 裝修規劃除了最基本的清洗蔬果、碗盤的水槽外，安裝櫥下的淨水器來供應家中飲用水也是很常見的。 除此以外，洗碗機更是廚房設計中很重要的一環，由於現今洗碗機都包含烘乾功能，所以通常有打算安裝洗碗機，就不需要額外再裝烘碗機，避免功能重複。 在規劃時，考量是否有要安裝淨水器或洗機預留空間較為穩妥。 備餐區 備餐區是廚房中的過度區，主要功能是做料理的前置準備位置，一般會用來擺放常用的料理工具， 最佳裝潢設置地是在洗滌區及烹飪區之間，檯面不宜過小，以免備料時因為空間不足綁手綁腳。 而檯面高度上，應配合最常使用者的身高規劃 ，避免肩頸不適。 此外，在廚房設計時，可依據情況利用牆面做掛勾、掛桿或架子，幫助檯面能獲得更多空間。
長出痣的原因是因為黑色素細胞組成，除了先天因素，後天因素可包括日曬、紫外線，這是最常見的。 藥物也可能會有所影響，例如免疫抑制劑、或荷爾蒙相關藥物。 而像是懷孕、青春期等荷爾蒙改變，也可能會有所影響。 痣和皮膚癌常見Q&A解惑! 這些常見的「痣」到底是？...
By Aliza Kelly Translated and Adapted by Zuya Zheng 2023年9月12日 作為星座專家，很多人會問我各式各樣的問題，其中最常被問的是：「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」？ 我當然歡迎各種提問，但還是要強調： 「星座沒有好壞之分」 ：在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界，事情並不是非黑即白，而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在，星座中的四象：風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮，展現了你天生的獨特性格。 星座其實是一門極其複雜的學問，但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。 數千年來，每個星座各自形成了自己的「小宇宙」，像是神話、動物、顏色及特色等等。
劉一宏說，根據台北榮總神經內科頭痛門診統計，民眾因頭痛求診最常見原因為「偏頭痛」，高達6成以上，偏頭痛是單側、中重度、脈搏般跳動的頭痛，可能會受到某些日常活動而誘發，並伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵等症狀，也可能以雙側疼痛形式表現，但以單側疼痛為主；緊縮性頭痛發作時，則是整個頭部會出現僵硬、壓迫的感覺。 次發性頭痛的發生，可能是因為感染、藥物、外傷、中風、腦瘤等因素引發。...
2.鏡子忌照牀：牀頭、尾及兩側照到鏡子，光線折射會影響休息品質，鏡子屬金照到牀，影響夫妻感情，招惹爛桃花，單身者感情。 建議調整鏡子位置，或鏡子安設於衣櫥門內，需要時打開衣櫥使用。 3.鏡子忌照爐灶、水龍頭：廚房是「火」地方，如果鏡子照到爐灶，反射出多火，爐火加倍，火氣太重對居家安全及家人和睦有影響。 鏡水龍頭，反射水，廚房火，加劇「水火剋」沖煞，影響居住者，建議此處鏡子移除。 鏡子照水龍頭、爐灶，會放大沖煞，影響家人。 4.鏡忌照神明、財位擺鏡：鏡子產生光煞神明大不敬，會造成沖煞，讓原本保佑家中神明，鏡子產生的沖氣而離開，影響家運。 鏡前坐人談生意，空談無疾而終。 而財位放鏡子會財氣反射掉，失去財位作用。 玻璃反射神桌是鏡煞，影響家運，神佛敬。
派利是是分享喜慶吉利，所以假如你的長輩或上司仍然未婚，而你又了解對方的脾性，大家平時相處得來，就不妨向對方送上祝福。 至於家裡的弟妹，就可以視乎家族傳統和習慣，向晚輩派利是也可表達你作為長輩的心意。 還有，雖說利是主要是派給未婚同輩和晚輩，作為新一年的祝福，也別忘了朝見口晚見面的大廈看更、清潔嬸嬸等；當然公司的未婚同事大家天天相見、出生入死，也應當派一下，讓大家新一年事事順利。 新婚夫婦派利是必讀丨#3 利是要封幾多錢？ 新婚夫婦要派雙封利是，一個銀碼就要乘二或乘四，派給何人當然要分得清清楚楚。
鐵腳意思
